五个小妙招预防耳鸣 1、避免 长时间处于精神高度紧张或身体疲劳状态时，均易使耳鸣加重，所以要适当调整工作节奏，放松情绪。 2、避免噪声污染 很多的耳鸣患者都是因为噪声引发的疾病。忽然的巨大声响和长期的噪声接触，均能引起听力下降和耳鸣产生，因此高危人群尤应注意噪声防...

将棉签之类的东西伸入耳朵进行清洁是最快的方法。 一项调查了87名患有外耳炎的儿童的研究发现，百分之七十的患者曾在感染之前用棉签清理过耳朵，其中有三分之一的人每天使用棉签。并不是只有孩子会受到影响，另外一项调查了尼日利亚成年人的研究发现，用任意物品自行清理耳朵是...

慢性 单纯性 鼻炎 症状:间歇性或交替性鼻塞，多呈阵发性或者交替性，日轻夜重，常受体位影响，卧床时，居下侧鼻腔鼻塞较重，伴有少许黏液性或黏液脓性鼻涕，鼻塞导致头痛，嗅觉减退。 解决方案：主要采用药物治疗为主。如果症状不能明显好转，还可以采用微波、激光或者其它治疗...

最近很多人有出现鼻出血的症状，但是小编发现大家基本就都认为是上火或者干燥惹的祸，但其实，引起鼻出血的原因有很多，下面仁品耳鼻喉专家就和大家一起来分享引起鼻出血的各种原因。 引起鼻出血的原因 局部因素 外伤：鼻、鼻窦外伤、颅底骨折、鼻部手术后、剧烈咳嗽、挖鼻、用...

一、富含P-胡萝卜素和维生素A的食物 如胡萝卜，南瓜，番茄，鸡蛋，莴苣，西葫芦，鲜桔等。胡萝卜素和维生素A能给内耳的感觉细胞和中耳上皮细胞提供营养，增强耳细胞活力。 二、富含锌元素的食物 如鱼，瘦肉，牛羊肉，奶制品，啤酒，酵母，芝麻，核桃，花生，大豆，糙米，全麦面等...