夏季是咽炎的高发期,夏季的太阳炙热,并且天气闷热,很多人都开空调,屋里的空气就不流通了,加上夏季人们很喜欢喝啤酒,吃烧烤,吃凉菜等等容易诱发咽炎。另外一些工作压力大、精神紧张、睡眠状况不佳的都市上班族,也容易出现咽炎。而咽炎反复发作,会引起咽部不适:咽干、咽痒、咽痛、分泌物多等。
夏季预防咽炎需要注意哪些
仁品耳鼻喉专科医院专家指出,夏季预防咽炎应做到以下几点:
1、生活规律,坚持锻炼身体,增强体质。
2、.少食辛辣、大蒜、韮菜、油炸、烧烤、瓜籽类食物。
3、戒烟控酒限肉,提倡食用新鲜蔬菜瓜果。
4、坚持经常饮白开水,增强新陈代谢。
5、不宜长期大声讲话,唱歌。
6、加强劳动防护,防止粉尘、烟雾对咽喉的刺激。
7、中医认为慢性咽炎多肺肾阴虚,慎用泻火药,应养阴降火为主,可在医生指导下使用知柏地黄丸、养阴清肺丸之类。
8、可常用金银花、麦冬、天冬、胖大海、木蝴蝶、青果、乌梅之类泡茶饮。
9、对阴虚火旺明显者,可用紫皮大蒜捣泥敷双涌泉穴,每天一次一小时,连用三天,能降虚火。
10、抗生素不宜长期使用。
11、预防感冒,减少复发。
12、夏季天气炎热,应常饮水,食用梨、蜂蜜等。
13、积极治疗急慢性鼻炎,干燥综合症,扁桃腺炎,风湿性关节炎,糖尿病等相关疾病。