漫长而寒冷的冬天已经过去，世间万物都会随着春天的到来，温暖而湿润的空气变得异常活跃，生长迅速，各种病菌亦然。面对挡也挡不住的柳絮纷飞，细菌花粉，过敏性鼻炎人群倍感无力，只能眼睁睁看着鼻炎“侵略”，喷嚏连连，睡眠不佳，本该外出踏青享受大自然最美气息的春季就这样被毁得一塌糊涂。

　　面对来势汹汹的细菌花粉，过敏性鼻炎患者如何成功突围，打好过敏性鼻炎攻防战，小编特地咨询我院抗过敏性鼻炎最强斗士-黄立高博士。

　　鼻炎反反复复烦恼“大”

　　过敏性鼻炎，又称为鼻敏感，是一种成因很复杂的上呼吸道疾病，症状与感冒相似，主要是鼻部痒、鼻塞、流清鼻涕、间断性的打喷嚏等，间歇性反复发作，发作时鼻粘膜苍白水肿。

　　因其诱发因素多种多样，稍有刺激就反复发作，春季秋季各种花粉粉尘特别多，因此也成为过敏性鼻炎的高发季节。过敏性鼻炎一旦发作，鼻塞、鼻涕、喷嚏不断，让患者不胜其烦。

　　易过敏人群如何打好过敏性鼻炎攻防战

　　1、 远离空气污染。现在的空气污染越来越厉害，全国各地雾霾的天气也是越来越多，对呼吸道的健康是一种威胁，这对于鼻炎来讲可谓是雪上加霜，如果你想远离鼻炎，那就要远离空气的污染，无论是工作的环境还是自己的家里，都要避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体，如果室内的空气非常差，建议可以安装一台空气净化器。

　　2、加强营养，所有的炎症都是因为抵抗力和免疫力下降所导致的，鼻炎也同样，所以，想要远离鼻炎，就要增加自身的抵抗力和免疫力，建议平时多补充一些富含蛋白质类的食物，这个季节多吃一些富含维生素C的蔬菜和水果。

　　3、加强锻炼，提高身体素质。运动是强身健体的一种好方法，通过运动，可促进新陈代谢，还可以促使血液循环改善，这样使得鼻甲内的血液循环更加的通畅，减少鼻炎的发生。

　　4、及时矫正一切鼻腔的畸形。有一些人是存在先天的的一些畸形，比如鼻中隔偏曲等，这些都会严重影响鼻腔正常的呼吸，也会导致鼻腔的营养不够，引起炎症，因此，发现有这样的问题存在，一定要想办法矫正。

　　5、彻底治疗扁桃体炎 、 鼻窦炎 等慢性疾病。因为有这些疾病的人非常容易罹患鼻炎，而且非常容易成为慢性，更难治疗。所以，发现患这样的疾病一定要彻底根治。

　　6、寒冷的时候戴口罩，注意保暖。这样可以减少冷空气对鼻粘膜的刺激。

　　黄主任说：“过敏性鼻炎不仅仅给生活带来不便，更可怕的是，鼻炎长期不治疗会引发哮喘、鼻息肉、鼻窦炎等并发症，同时，鼻炎导致鼻堵，出现呼吸障碍，引发血氧浓度降低，影响其它组织和器官的功能与代谢，导致患者出现头痛、记忆力下降、反应迟钝等症状。” 因此，建议过敏性鼻炎严重者还是该上医院寻求正规的治疗。保护好鼻子，才能闻之有味，享受自在呼吸!