“咽喉要塞，兵家必争之地”，这句话形象地说明了咽喉的重要性，咽喉不仅要承受很多的外部刺激，还要时刻抵御外部细菌的“入侵”，成为炎症偏爱的对象。

　　近日，仁品耳鼻喉医院咽喉科主任马玉龙，接到一位因咽喉炎发音困难的患者，最长发音仅有1.34秒。据了解，患者症状持续至今已有1年3个月。

　　马玉龙主任说，春季是咽喉炎的高发季节。春季气候干燥，天气多变，呼吸道防御抵抗病菌能力下降，容易患咽喉炎出现咽痒、咽干、吞咽时疼痛、异物感等常见症状。

　　咽喉炎病程长、症状顽固，较难治愈，不治又感觉不适，影响生活和情绪。马玉龙主任表示，咽喉是人体比较薄弱的器官，只有花心思去“养”，养好了才能远离咽喉炎。

　　他介绍，急性期有细菌感染可以用抗生素治疗，如果慢性期，可以多喝水，少讲话。用润喉片、润喉喷剂改善局部症状。养成规律的作息习惯，戒烟酒，少吃刺激性食物，均衡饮食。

　　如果怀疑咽喉返流，少食pH值小的食物：

　　● 低酸性食物（6>pH>4.6）：肉类、家禽、海产品、奶类和新鲜蔬菜

　　● 酸性食物（pH＜4.6）：柑橘类水果、番茄、果酱、烧烤酱汁

　　● 辛辣食物：咖喱、辣椒

　　● 碳酸饮料

　　● 另外，咖啡、茶、苏打水、巧克力、薄荷，它们会减弱食管括约肌的保护作用。

　　最后，马玉龙主任提醒，排除了一些器质性疾病，养成生活的好习惯，放宽心态，对慢性咽炎有良好的作用。