今天仁品君要给大家讲一讲身体最脏的部位。有人会说：我一天洗两个澡，恨不得把身上搓掉一层皮，我身上会脏？不可能的。

　　是的，虽然勤洗澡，爱清洁确实会清理掉皮肤上绝大部分的灰尘，污渍，但很多隐藏部位常常会被人忽视掉。从医学上来说“脏”指的是人体细菌含量多的地方，“病菌”越多，就会越“脏”。

　　那什么部位是最脏的呢？是夏天汗腺发达的腋窝，汗臭脚，还是人体的肛门，肚脐眼？

　　都不对，人体最脏的部位是——鼻腔

　　曾有实验表明：鼻腔内的细菌群高达10000多种，简直无法想象，小小的鼻腔居然藏着10000多种细菌群。

　　在我们的印象里，马桶算是最脏的家居用品了，但是马桶的细菌群才20来种，而脸上的鼻腔内细菌群，比马桶上的细菌多了足足400多倍！真是让人头皮发麻，我们居然顶着一个比马桶还脏的器官在我们脸上。

　　为什么鼻腔会成为人体最脏的部位呢?

　　这是由于空气中含有大量的粉尘和细菌。鼻腔作为最初的进气口，细菌首先附着在鼻前庭内。而人的呼吸不会停止，鼻子一天24小时不停的吸气呼气，过滤到的细菌自然就多。再加上鼻腔跟口腔等其他器官不一样，鼻腔往往疏于清理，所以滋生的细菌就更多了。

　　有些人爱抠鼻子，总是有事没事就将手指伸进鼻腔里抠两下。但要注意，鼻孔有着丰富的血管，挖得太用力会把鼻子挖出血，还容易导致鼻腔感染；由于鼻部静脉与颅内静脉相连，严重时甚至会引发颅内感染危及生命。除了抠鼻，不注重鼻腔卫生还极易引起各类鼻炎病症，如鼻窦炎，鼻息肉，鼻甲肥大等等。

　　建议大家采取正确的方法清洗鼻腔，干净卫生也不失体面，毕竟抠鼻一时爽，治病泪两行。

　　手把手教你给自己的鼻子洗个澡~

　　鼻腔清洗小贴士：

　　一说到鼻腔清洗，大家第一反应是洗鼻器，洗鼻器确实是一个不错的鼻腔清洗工具。鼻腔清洗也叫鼻冲洗，是稀释鼻涕、清洁鼻腔内的鼻涕、鼻痂及过敏原的常用方法，适用于过敏性鼻炎、鼻窦炎、急性上呼吸道感染；成年人与未成年人均适用。但是，当中耳炎或严重鼻塞无法通气时，就不应该再继续使用这个办法。

　　洗鼻器的正确打开方式

　　首先将身体向前倾斜45度，旋转头部，使一个鼻孔朝下，将出水口塞入较高的鼻孔中。然后尽量让鼻冲洗的水从另一个鼻孔流出，如果水流入口腔，应将其吐出。

　　如果不小心误吞冲洗液也不会对健康产生影响，鼻冲洗后，轻轻将残留在鼻腔中的冲洗液擤出。一定注意洗鼻过程中要张嘴呼吸，避免鼻子呼吸而呛水。

　　简单易操作的DIY鼻腔冲洗液

　　大家可以自行到医院或药店买生理盐水，倒进盘里，吸入鼻腔进行清洗。吸的时候慢慢来，可以两个鼻子一起吸，也可以摁住一边鼻孔，用另一边鼻孔轻轻吸到鼻腔里，再洗另一侧，这样交替进行，冲洗的时候正常的是从鼻孔里流出，避免进入喉部引起咳嗽。

　　可以反复的冲洗几次。或者是自己配制生理盐水——将自来水烧开，等它冷却后，按0.9%的比例加入盐，配成生理盐水后即可使用。

　　一天给鼻子清洗多少次合适？

　　和我们日常洗澡一样，每天一次鼻冲洗有助于稀释鼻涕、减轻鼻涕倒流，并起到清除鼻涕及过敏原的作用。鼻部症状减轻后，可继续坚持每周鼻冲洗三次。

　　鼻腔冲洗的效果通常在冲洗1-2次后出现，连续冲洗可使效果更加明显，有助于改善鼻炎、鼻窦炎、上呼吸道感染的鼻塞等症状，提高生活质量。但是，若鼻冲洗液中含盐量过高则可能对局部产生刺激，可按照说明来降低冲洗液中的盐浓度，并且提高水温。

　　鼻子不是洗得越多越好

　　人的鼻腔本身具有自洁功能，不仅有鼻毛能够帮助我们抵挡空气中的大颗粒或灰尘，而且对于吸入鼻腔的小灰尘和微生物，鼻腔的黏液纤毛系统也会启动二次过滤。因此，健康人群不用特意清洗鼻腔。相反，频繁洗鼻，反而影响纤毛的规律摆动，破坏鼻腔的自洁功能。如此一来，鼻子变得脆弱，更容易“生病”。

　　此外，鼻腔冲洗并不能代替药物治疗，不能高估冲洗的效果。鼻炎患者不要随便进行鼻腔冲洗，也不要选择成分复杂的洗鼻液。建议先到专业的耳鼻喉医院进行专业检查，咨询医生后在医生的指导下正确操作。

　　口腔问题也不容忽视

　　如果说鼻腔是人体最脏的部位，那口腔就是紧随其后的第二名

　　别以为我们每天刷牙那么口腔就应该很干净，我们用口腔来吃饭，口腔里面布满细菌，口腔里的细菌会附着在我们残留在口腔里面的食物残渣上繁衍，而刷牙也不过是能够抑制它们的繁衍，更不要提不刷牙了，如果长时间不刷牙的话口腔会产生口臭、蛀牙等一系列问题。

　　像扁桃体结石等咽喉疾病，就是因为口腔清洁不到位，导致食物残渣残留在口腔，引发细菌感染。食物残渣在细菌的作用下慢慢腐烂、变硬，形成结石。